昨日の夜スプロケ交換を完了しました。 で、今朝どんなもんか調整もかねて走ってきたわけですが、どよ〜んと疲れた・・・!今までたまっていた疲労が一気に噴出した感じ。 心拍はいい感じであがっていてそれはそれでいいんだけど、継続的に体を動かすことが…
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