今週も月曜、火曜と自転車通勤したけど、今日は雨でお休み。この雨が過ぎるとまた寒くなるとか、ならないとか・・・朝はそんなに早くないから何とかなるけど、帰りは窓ガラスが凍り始める時間になることがあるから何とか対策を考えないとなぁ。今月に入り、…

高校時代の友人が地元で美容室を経営しているんだけど、Facebookをみていると、土日に集中して何人かそのころの友人が予約を入れているとのこと。僕は1週間前に1000円カットでほぼボーズにしたところだから、行っても客にならないし・・・でも・・・せっかく…

白いなぁ〜地面に霜が降りてる…。 今日は全国的に冷え込み初雪が降ったとのコト。冷え込み半端なし！ 出かけた先でケミカル調達し、ロードマンのチェーン交換しました。これでGOUF、ロードマンともチェーン交換完了。まったなし！交換に伴い、スプロケを洗浄…

英国から、やっとロードマン/GOUFそれぞれのチェーンが送られてきました。 GOUFのチェーンは1.0でもゲージ落ちしていたので、自転車通勤もできませんでした。明日は雨、降らないらしい・・・。早速GOUFのチェーンを交換。明日の通勤に備えます。11月最後の29…

出張で中国に行く前辺りからモチベーション低下を感じてきたが、今日で中5日目。7月に千葉スイカライドに出場したときに、CCAのおじさんにやる気をもらって以来、3日間ジョギングも自転車も乗らないことはなかったが・・・今日で5日目。こりゃ完全にモチベー…

仕事で2泊3日で 中国瀋陽市に行っていました。 2日間天気は晴れていたのだけれど、外気温は零下4度。 「寒い」のレベルが違った・・・ だから帰国した日は、今年の最低気温を記録したらしいけど、到着時に、「やっぱり日本はあたたかい・・・」って感じまし…

11月は明日までだが、明日から出張で11月最終日にブログを書けるかわからないので、今日ノート。・・・かろうじて1,000kmを超えた・・・！ 今月は週末の雨、イベントなどで土日にほとんど走ることができなかっけど、その分通勤で距離を稼いでいる感じ。通常…

ついにキターーーー しばらく前から「そろそろチェーンを交換する時期かも・・・」といわれ続けていました。ショップの店長にね。そろそろ一年になるから・・・とのこと。 SCOTT CR-1 通称「ロードマン」は一昨年2010年9月に購入、貧脚を自負しているため、…

路面はウェット・・・ 11月20日(日) 茨城県那珂市-常陸大宮市-御前山をぐるっと一周するサイクルイベント、ハーフセンチュリー茨城に参加しました。前日までのウェザーニュース、Tenki.jpの情報に一喜一憂しながら当日を迎えました。 前日に大雨が降り、当日…

北浦のジョン 北浦サイクリングコースの左岸側の最終部、ちょうど電車の橋桁下は10m程度のチョコレートブロックが敷き詰められている。普段でもここを通るときには非常に気を遣う。道の真ん中をとおっていくと、ブロックとブロックの間を通らなければならず…

土曜日、日曜日ともども自転車は完全閉店し、奥さんの実家で開催される「行灯の赤レンガと銀杏祭り」(通称：行灯祭)に行ってきました。茨城県常陸太田市の旧町屋変電所(http://www.city.hitachiota.ibaraki.jp/index.php?code=223)を文化遺産として残してい…

のんびりインターネットでfacebook見ていたら、「あら、いやだ、もうこんな時間」・・・時計を見るとA.M. 8:35。9:00始業で、遅くとも8:50までには会社に着いているようにしてきたが、さすがにこの日は50分には無理だ！だが、しかし、9:00までには・・・チャ…

2011/11/9 朝錬 北浦大橋 相変わらず北浦には風が吹いているけれど、ここ最近晴れが続いてサイクリングにはとても良いのだけれど、朝は空気が冷たく、太陽が昇るのも遅いから起きるのが面倒になってきた・・・。 起きるのが30分遅いと、鹿行ロングを廻るのは…

昨日は「クランクを外して、締めなおす」で終わってしまい、なんとなく不安が残る中、本日は4:40 A.M.起床。まだ真っ暗ですが、昨日の調整がどうなったのか気になったしので、走ることにしましたよ。前日の雨で路面がWETかなって思っていたら、もう乾いてい…

モテギ以降も1000km/月を習慣付けようと少しずつ距離をのっているのだが、あれ以来、走り出しでミシミシッ・・・パキ、パキと異音を発するようになったロードマン(CR-1)。 最初は聞いても聞かないふりをしていたが、その音も結構大きいためどうも気になる。…

モテギの結果が発表された様子結果は31.81 km/h速い！皆で走ると7時間平均30km/hオーバーで走れるってことですね。108チーム中64位！ 順位に関しては「上位を狙う」というよりむしろレースの雰囲気を楽しむというテーマだったからレコードに関しては問題なし…

RESULT 距離 1,191.66 km タイム 48:00:13 h:m:s 平均スピード 24.8 km/h 平均心拍 142 bpm 平均バイクケイデンス 83 rpm 最高平均心拍 142 bpm 6月以降 - 6月 7月 8月 9月 10月 距離 465.92 km 972.42 km 1,319.67 km 1,128.03 km 1,191.66 km タイム 17:22…

10月30日、ツインリンクもてぎにて7Hエンデューロに参加した。7時間といってもチームでエントリしているのでぶっ続けで走るわけではない・・・というか走れない。 今回はお誘いいただき、お友達として懇意にしているチームに、キャプテン、アニキ、塾長と僕…

♪(WARNING音)♪目覚ましがなる・・・うぅるぁ〜!と目覚ましを止めるのはほぼ本能的に行うが、この瞬間・・・すぐに起きるか、次のアラームをセットしないと、通常は7:00までは寝てしまう。今日はラッキーなパターン。目覚ましを止めた後、自分が起きたことを…

さぁ今週は頭から天気はそんなに悪くない！ってことでモテギに向けて最終トレーニング。とりあえずいつものコースだけど、今までずっとサボっていたCAD.XXX UPを再開することにした。 2011.10.24 KITAURA-ROKKO この日は北東風が本当に強かった！県道8.2Km区…

昨日は中学生時代の友人の結婚式に行きまして…。結婚する本人も含めて久々に会ったんだけど、みんな変わっていないなぁ~って感じた。イヤイヤ！アラフォーだからそれぞれ太ったり、白髪が混じったりってのはあるけど、歩く時の癖とか、話をする時の仕草とか……

昨日は「天体観測」で起こされたが、朝に負けた・・・。今日は勝ったよ。朝には。昨晩は缶ビール一本、焼酎ロックで2,3杯飲んで、いつの間にか記憶を失っていたため、自分の目覚ましはセットなしだが、確か0時は廻っていたはず。「天体観測」で起こされたと…

今日は奥さんの携帯電話から流れる「天体観測」で目が覚めた。イントロから、Aメロくらいまで流れるあたりで一応アラームが止まる・・・今日は朝から雨の予報だったから、自分の目覚ましはセットしなかったし、「天体観測」で起こされるつもりもなかった。時…

最近風が強い。北浦湖畔周辺の県道は、ところどころ集落による風除けの影響もあり、まだよいが、北浦サイクリングロードはその影響をまともに受けることになる。最近の風は北東からの風。県道北上し、鹿行大橋手前まで行って南下して戻る8の字周回コースでは…

今日の朝ライドで800Km/月を達成した。 残り13日で800Km/月達成は今までで最も早いのではと思う。今月後半は、雨やら出張やらでなかなか朝走ることができないだろうが、今月も1000Km/月は何とか達成できそうだ。 しかし、この1000km/月という目標・・・ただ…

鹿島まつりはここ近年、鹿島サッカースタジアム周辺で開催されるようになった地域のお祭りで、メインは「B級グルメ」の出店。結構な店舗数の出店がでるんだが、そのほとんどは特に目新しいものを売っているわけではない。 ここにきて食べるのは、おそらく鹿…

久々ジョギングでコース、メニューも特に無し 昨日の夜、「朝から雨」という情報から朝ライドはあきらめていたけれど、実際に朝になってみると、雨は降っていない・・・路面は濡れていたので夜のうちに降ったのだろう・・・。雨は降っていないけれど、路面が…

朝ライド連続8日？あるいは昨日の150bpm/2時間が効いたのか、今日は走り出しから脚が重いし、一緒に走るはずのキャプテンが濃霧のために棄権ということもあって、ペースをずっと落とす。 朝の北浦は非常に濃い霧の中・・・。 それでもやはり自転車で走るのは…

車でバイクを運ぶ際、ホイールとフレームがまとまらず結構かさばるので、今後輪行する機会を期待しながら輪行バッグを購入しました。 購入したのは保護性能を重視して折りたたんでもちょっと大きめです。

昨日は気持ちの弱さのため、朝ライドに出ることができなかった。朝起きることはできたが、外に出るわずらわしさと疲れのため、また布団にもぐってしまった。 モテギエンデューロまで2週間。何とか自分のベストを尽くすために今日は気持ちで負けないように、…