久々に体重計にのったら、なんと去年の今頃にくらべて8kgも増えている。 トレーニングはそれなりにしているし、何が悪いか?考えてみると・・・ 1) 強度の高いトレーニングで脂肪が燃焼しない 2) 筋肉質になって体重が増えた 3) 食べ過ぎ ・・・事実体重が増…

9月2日(日) 茨城県サイクリング協会主催の笠間センチュリーランに参加しました。このイベントには、自転車に乗り始めた二年前から参加しており、初めてのエントリでは、ハーフを満身創痍で走りきった思い出があります。当時、GOUF(クロスバイク:GIOS PURE FL…

雨が降らない日はほぼ毎日走行。 ローラー台よりむしろ外で距離を稼いだ感じ。 100km超ライドは8/4一日のみ。 春に乗れなかった分を乗りました。 目標達成！・・・去年の8月は1300km以上走っていたことを考えると、去年よりモチベーションが下がっているかも…