2012-09-06 8月走行距離 1000km/月 サイクリング 自転車 雨が降らない日はほぼ毎日走行。 ローラー台よりむしろ外で距離を稼いだ感じ。 100km超ライドは8/4一日のみ。 春に乗れなかった分を乗りました。 目標達成!・・・去年の8月は1300km以上走っていたことを考えると、去年よりモチベーションが下がっているかも? RESULT 距離 1,232 km タイム 47:35:10 h:m:s 平均スピード 25.9 km/h 平均心拍 145 bpm 平均バイクケイデンス 79 rpm