2010年12月26日 今年最後のロングライド RESULT 種類 カテゴリ TIME DST AVE.SPD AVE.HR サイクリング ツーリング 09:23:45 165Km 16.9km/h 134bpm 本日の総走行距離:165 km りんりんロードツアー リベンジ 2010年5月、会社の友人の誘いもあり、初めてスポー…

Merry Christmas 宗教的にキリスト教信者ではありませんが、クリスマスイブはそわそわしてなんとなく楽しいですね。七面鳥は出ないけれど、会社から帰るとケンタッキーフライドチキンとピザが買ってあって、ちょっとしたクリスマスパーティでした。 ケンタッ…

木を見て森を見なくて、いいっしょ? 年の瀬も迫って何かと忙しい時期です。僕のほうも例に漏れず何かとやることはありますね。 年賀状、大掃除、忘年会など・・・。 忙しいと言っておきながら、実はブログを更新しようとする時間はあったりします。 きちんと…

RESULT 種類 カテゴリ TIME DST AVE.SPD AVE.HR サイクリング フィットネス 02:56:54 66.35 km 22.5 km/h 135 bpm 本日の総走行距離:66.35 km 天国と地獄 会社の友人と久しぶりの北浦サイクリング。 天気がいいけど、気温は5度とちょっと寒い。待ち合わせ場…

先日実家で飼っていた犬が死にました。 名前は「タロウ」といいました。 JOHN LENNONを慕っていた僕は「ジョン」がいいということで決まった名前を、親父の独断で直前に「タロウ」と呼び始めたのは今からもう十年前のことです。 そもそも家族のだれも犬を飼…

RESULT 種類 カテゴリ TIME DST AVE.SPD AVE.HR サイクリング ツーリング 02:21:17 58.21 km 24.7 km/h 150 bpm 本日の総走行距離:58.21 Km12/11は竜神橋までのツーリングを行いました。 竜神橋は茨城県常陸太田市天下野町にある歩行者専用吊橋です。http://…

寒さと天気と風 最近朝気温が低く早く起きるのが辛い・・・ ↓ 起きようと気合を入れる・・・と外で雨の音がしたりする・・・ ↓ 雨の音じゃないとわかってちょっと外にでると、風の音だったりする・・・ ということでまったくトレーニングする気分にならない…

鹿島神宮発 サイクリングツアーコース 鹿嶋市宮中 鹿島神宮を始点とするツアーコースを考えています。 現在まで実際に走行したコースも含め、以下の4つです： ROKKO 70 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=406716e8fd74a43fabb091c37cce9f6e CHOS…

RESULT 種類 カテゴリ TIME DST AVE.SPD AVE.HR サイクリング ツーリング 04:47:40 116.18 km 27.3 km/h 147 bpm 本日の総走行距離:116.18 Km TOUR OF KASHIMA CHOSHI 100開催 鹿嶋市在住の私が以前から個人的に構成しているTOUR OF KASHIMAから、今日は「CH…

「会っいた〜い〜♪ 君に会っいた〜い〜♪」 青春の名曲137曲を含む唄本「思い出のフォーク&GS」を図書館で借りてきました。 決め手は、ジャガーズ「君に会いたい」、テンプターズ「エメラルドの伝説」そのほか、タイガース、スパイダースなどの曲が掲載されて…

RESULT 種類 カテゴリ TIME DST AVE.SPD AVE.HR ランニング トレーニング 00:36:15 06.08 km 05.57 min/km 147 bpm サイクリング 通勤 00:38.33:14 14.46 km 21.9 km/h - bpm 本日の総走行距離:20.54 Km 今日のトレーニング 最近は朝が寒く風を切って自転車…

RESULT 種類 カテゴリ TIME DST AVE.SPD AVE.HR サイクリング トレーニング 01:39:05 39.46 km 24.20 km/h 127 bpm サイクリング 通勤 00:42:14 14.46 km 21.9 km/h - bpm 本日の総走行距離:53.92 Km 今日のトレーニング 先週末から疲労がたまっているようだ…