スプロケ交換完了

昨日の夜スプロケ交換を完了しました。

で、今朝どんなもんか調整もかねて走ってきたわけですが、どよ〜んと疲れた・・・！

今までたまっていた疲労が一気に噴出した感じ。
心拍はいい感じであがっていてそれはそれでいいんだけど、継続的に体を動かすことが出来ないし、体の芯で疲れを感じているような・・・ここ2，3日確かにモチベーション低いし、アルゴリズムか？前半ちょっと無理しすぎたのか・・・まぁなぞだが、とにかく今は息をするのもかったるい感じ。