2011-01-11 夜ラン トレーニング 朝寝坊癖が抜けず、走れなかったので帰宅後走ってきました。 朝よりは暖かかったかも。帰ってきてそのままWii Fitもできるし、しばらく夜ランでいこうと思います。 今日は継続して走ってもそんなに苦しくなかったかも。 RESULT 種類 カテゴリ TIME DST AVE.SPD AVE.HR AVE.CAD ランニング フィットネス 00:35:16 6.03 km 05:51 min/km 158 bpm -