2012-08-05 2012/08/05 TOUR 鉾田 サイクリング 自転車 昨日、今日はトレーニングなし。 ということで本日もどこかコースを決めていこうかと思ったけど、近辺はもう走りつくした感じ。トレーニングコースを走るのも面白くないので、北浦を囲む県道をいつもと逆周りで走行。終わってみると普段のトレーニングコースと4,5km程度しか変わりなかった。距離を延ばすつもりでいたけど、疲れを残してもつまらないので、結局、朝飯前に終了。 RESULT TIME 2:22:03 DIST 63.20 km AVG.SPD 26.7 km/h AVG.HR 135 bpm(73%) AVG.CAD 80 rpm