夜ランニング 「明日は雨らしいので、今日は走っておこう」ということで帰宅後即出発。手袋なしででかけられるんだから、最近本当に暖かくなったなぁ。走るペースはだいたい、最初の2,300mの感じで決めるんだけど、昨日の速かったペースとミズノ坂の脚攣の影…
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