2011-09-05から1日間の記事一覧
センチュリーライド笠間に参加できなかったフラストレーションで今日はいつもの鹿行経由。強度は85%。 風、ベクトルは南東。 県道188号セブンイレブン - 矢幡交差点 昨日読んだ自転車本では「ケイデンス90ではまだまだ・・・100くらい回すくらいで走るべき・…
センチュリーライド笠間に参加できなかったフラストレーションで今日はいつもの鹿行経由。強度は85%。 風、ベクトルは南東。 県道188号セブンイレブン - 矢幡交差点 昨日読んだ自転車本では「ケイデンス90ではまだまだ・・・100くらい回すくらいで走るべき・…