鹿行朝練

DATE	2012/06/14
TIME	2:10:45
DIST	61.22 km
AVG.SPD	28.1 km/h
AVG.HR	151 bpm (82 %)
AVG.CAD	89 rpm

起きたら、雨が降っていなかったので出撃。
基本HR85%キープエンデューロトレーニング。
スピードの推移を診ると北東方面からの風が強かった様子。
しかし、往路と復路の時間差が6分あるとは思わなかった。

後からログをみると真北東向い風区間では25km/h程度までしか上げられず、フォローに入るところでは40km/h程度まで上がっていた。
風によりコースを変える北浦は面白い。