2011-05-06から1日間の記事一覧
GW強化トレーニング8日目 「ツール・ド・さくらがわ」に向けたトレーニング8日目。今日の参加者はキャプテン、塾長と僕の3人。昨日に引き続きLSD/回復走にて50Km程度。 LSD/回復走の検証 LSD運動強度について今日も考えてみた。キャプテンの話では、最大運動…
GW強化トレーニング8日目 「ツール・ド・さくらがわ」に向けたトレーニング8日目。今日の参加者はキャプテン、塾長と僕の3人。昨日に引き続きLSD/回復走にて50Km程度。 LSD/回復走の検証 LSD運動強度について今日も考えてみた。キャプテンの話では、最大運動…