2011/08/28 鉾田 80Km TOUR OF HOKOTA
前日は子供をあやしている間にいつの間にか爆睡。
起きたら6:00AM。電話を見ると前日キャプテンから本日予定についてのメールがあったらしい。時間的に遅れてしまったので、その由をメールして、いつもの鹿行にでもと思って家を出ようとしたところ、奥さんからOKが出たため、鹿行から少し距離を延ばす予定で出動。久しぶりに鹿島神宮スタート-ゴールでTOUR OF HOKOTA開始。TOURで走る場合、極力一般道路を走るようにコースとりしているため、いつものサイクリングロードを通らないルートで、まず鹿行を目指す。
いつものCAD 100UP区間も今日はケイデンスは上げないで走るが、なんとなく矢島交差点までを区切りにして走っていて、交差点信号を越えた後にペースを落していた。
鹿行までは通常はサイクリングロードを通るが、今日は一般道。
一般道で鹿行まで行くと坂が2本、さらに鉾田環状まで行こうとすると、さらに何本かの坂があり、向かい風のなかペースは上がらなかったが、坂はCAD 80で上ると決めたが、これが誤り。後半脚がもたなかった・・・帰りは北東風フォローに乗れたため何とか帰ってこれたが、帰りもアゲインストだったら、奥さんに電話をしていたかも。
鉾田環状に入り、一本目の坂を上った先のセブンイレブンで、さらに北上することにした。北東風なので北上は少なからずアゲインスト。心拍を上げすぎないようにしたのは良かったが、ケイデンスを上げない代わりに普段より重めのギヤを踏んでいたこともあり、結構脚にきた感じで、茨城町 城の内セブンイレブンで休憩。
セブンイレブンから北東方面に進み51号線を目指す。ここからはほぼ向かい風でペースも落ちた。脚が重くなっていくのを感じてこのあたりから、インナーに切り替えることが多くなった。
51号子生から南に下る。北東風に乗れるおかげで前半使った脚を十分カバーして走ることができた。途中のコンビニで水分補給のため2回目の休憩をとる。ここで凍ったカルピスウォータを購入する。背中のポケットに入れながら走り、ゴールしたときにこれを飲むとする。
鹿島神宮最後はレンガ坂。8%の斜度とグリップの悪いレンガ道は厳しい！
