先週土日、なまりきった脚で久しぶりに朝トレーニングコースを走ってみたところ、
強風だったこともあるが、初日は帰路で三箇所脚を攣り、翌日筋肉痛、翌日はまだよかったが、去年と比べると平均スピードが3Km/h下がり、平均心拍が5上がるという始末。
自分の足だけでなく、右側BB部から、パキパキ異音は依然消えず、これもまたやる気を失わせる要因だ。
・・・ってことで今日はロードマンをしばらく入院させるためショップに持っていく。この際、ケーブル交換もお願いして心機一転としたいところ・・・ほんと、最近はなまりきっている！
