2012-04-30 4月走行距離 自転車 1000km/月 トレーニング 3月 500km/月 まで復調したのを期になんとか、4月から1000km/月をキープしようとローラー台で回してきたけれど、最終週の出張、最後の土日にまったく乗れなかったため、残念だが1000km/月まで届かず・・・。 RESULT 距離 827.26 km タイム 26:25:55 h:m:s 平均スピード 31.3 km/h 平均心拍 147 bpm 平均バイクケイデンス 87 rpm