「一応GW中毎日走ろう」目標は達成できた。10日のほとんどがKITAURA-ROKKOコースであったが、日毎にペース、スピード、強度を変えて走った点に意義があったと思う。このトレーニングにより、2,3Kmの峠を含む約100Kmコースである「ツール・ド・さくらがわ」に…

GW強化トレーニング10日目 「ツール・ド・さくらがわ」に向けたトレーニング10日目。一応今日で休みが終わるので最終日ということで、参加者はキャプテン、塾長と僕の3人。今日は最終日ということもあり、LSDペースより若干上げ気味で行く。 往路県道区間(10…