しばらく練習から外れていると以前のように走ることができなくなったり、以前より妙に疲れたりする。これは自転車以外でも同じことで、ジョギングも3日以上あけると、以前のようには走れなくなる。
6ヶ月の沈黙を破り朝練に参加する友人を迎え、いつもの北浦上。3日あけるだけで疲労度が増す感じがするのに、6ヶ月離れるとどんなだろう・・・？とても辛いはずなのに、あまりその辛さを見せずについてくる友人には圧巻。まぁあまり泣き言を言う人ではないけど。
RESULT
| 種類 |
カテゴリ |
TIME |
DST |
AVE.SPD |
MAX.SPD |
AVE.HR |
MAX.HR |
AVE.CAD |
MAX.CAD |
| サイクリング |
フィットネス |
02:24:32 |
52.89 km |
22.0 km/h |
65.3 km/h |
129 bpm |
165 bpm |
83 rpm |
192 rpm |
